Adviesgesprek
Telefonisch of videobellen
- Geschikt voor kleine slaapvragen
- Laagdrempelig
- Praktische tips
- Duur: 45/60 minuten
Dit gesprek kan op korte termijn plaatsvinden
Mini consult
Klein maar fijn
- Intake
- Een korte analyse
- Compact stappenplan
Dit consult is geschikt als er geen (fysieke) onrust is (geweest) en je met name zoekt naar handvatten om een slaapkwestie vlot te trekken. Bijvoorbeeld: rustigere nachten, langere slaapjes, een slaapje minderen overdag, later de dag beginnen, et cetera.
Dit consult ontvang je op een afgesproken datum in je mail.
Slaapconsult 0-3 jaar
Compleet slaappakket
- Intake
- Uitgebreide analyse
- Advies op het vlak van fysieke onrust en softe factoren, naast slaaptechniek
- Inclusief onrustadvies
- Inclusief voedingsritme
- Stappenplan met meerdere ritmes en uitgewerkte voorbeelden aan de hand van je persoonlijke situatie
- Houvast voor de komende maanden
- Antwoord op al je vragen
Dit consult is geschikt als je kleintje onrustig is of slecht slaapt en je echt in de kern wilt uitzoeken waar dit aan ligt opdat je het in de basis goed kunt krijgen, nu en straks. Bij slaap- of slaap- én onrustissues.
Dit consult nemen we uitgebreid door op een afgesproken datum en tijdstip. Inclusief begeleiding via Whatsapp, telefoon of mail zo lang dit nodig is.